變胖4公斤

2022年9月23日 — ... 公斤，三個月後就瘦了約7公斤，且腹脹、便秘的問題也有所改善。也提醒民眾，若在短時間內急遽變胖，應尋求正確的醫療，且復胖的機率也會比較低。

2022年9月16日 — 營養師宋明樺說，很多人發現變胖，就想要快速瘦下來，可能會選擇節食、斷食等快速減重，但她提醒，快速減重減的都不是真的脂肪，而且減下來的體重很快就像 ...

24小時內體重上升2公斤代表你胖了2公斤嗎？ 當然不是！ 在生理學上要一天內增加或減少兩公斤幾乎是不可能的。 人類需要吃下大概7700卡才增加1公斤，2公斤就等於15400卡。

2023年5月31日 — 體重1天內就增2公斤？ 營養師揪「8大禍首」害變胖：壓力大、肌力訓練上榜 · 1、喝水量多寡 · 2、鈉含量攝取過多 · 3、精緻澱粉攝取過多 · 4、生理期前後 · 5、 ...

2023年5月10日 — 1天胖2公斤可能嗎？營養師揭體重浮動「8原因」 · 1.喝水量多寡 · 2.鈉含量攝取過多 · 3.精緻澱粉攝取過多 · 4.生理期前後 · 5.流汗、尿液量影響 · 6.糞便堆積量.

2023年6月17日 — 胖胖的身材，讓我變得畏首畏尾且負面消極。 終於有一天我不想再看到自己 ... 就這麼度過了一、兩年，我復胖了4公斤。 延伸閱讀：「我是糖尿病醫師，卻 ...

高敏敏也表示，要增加1公斤，就等於要攝取7700大卡的熱量，因此一天內胖2、3公斤是不太可能的事情；她也建議大家，如果要量體重，最好是每天固定時間 ...

2023年6月2日 — 運動後變更重？一天多3公斤？體重起伏大，8大原因「你不是真的胖」 · 1. 喝水量多寡 · 2. 鈉含量攝取過多 · 3. 精緻澱粉攝取過多 · 4. 生理期前後 · 5. 流汗、 ...

2023年6月10日 — 你會發現成功戒煙的人，反而變胖了，全因香煙裡的尼古丁會抑制食慾。一旦戒斷，就會比平時吃得更多，那是因為身體陳代謝減慢和飢餓感增加。 同場加映 ...

一天有可能胖3公斤？營養師曝「8原因」致體重上上下下：「這樣量」最準 · 1.喝水量多寡 · 2.鈉含量攝取過多 · 3.精緻澱粉攝取過多 · 4.生理期前後 · 5.流汗、尿液量影響 · 6.糞便 ...